Reduza a ansiedade, libere a sobrecarga emocional e regule suas emoções

Um encontro semanal gratuito onde você aprende a técnica EFT comigo para praticar quando precisar.
Método
Prático
Encontro
Gratuito
Formato
Online · ao vivo
Saber mais

A ansiedade não avisa quando vai chegar

Você reconhece isso?

Ela simplesmente aparece no corpo, na respiração, no pensamento…

"Acordo de madrugada com a cabeça acelerada e não consigo voltar a dormir"
"Qualquer coisa pequena me desestrutura. Parece que estou sempre no limite."
"Já tentei terapia, meditação, respiração... a ansiedade sempre volta"
"Sinto o corpo travar. Coração acelerado, tensão no peito, e não sei como desligar"
"Cuido de todo mundo, mas no final do dia não sobra energia para mim"
A ansiedade é excesso de futuro. A depressão é excesso de passado. Com o Tapping você volta a viver o presente.
Ana Boulos

Uma aula. Uma técnica. Uma prática pra vida.

O problema não está em você, está no sistema nervoso.
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Grupo do WhatsApp

Um clique e você já faz parte de uma comunidade de mulheres no mesmo caminho.
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Link do Encontro

Toda semana você recebe o link do zoom e todas as informações que você precisa para participar.
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Encontro semanal

Encontro ao vivo toda segunda às 19h30. Você começa a semana mais leve, com um ritual de regulação emocional que leva menos de uma hora.
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Comece a aplicar o EFT

Ao final da aula, você leva uma sequência de tapping prática para usar sempre que precisar.

Aula ao vivo em grupo

Toda segunda-feira às 7:30h, ao vivo comigo, com prática supervisionada de EFT.

Comunidade de acolhimento

Mulheres que estão no mesmo caminho. Um espaço seguro para praticar e crescer.

100% Gratuito

O primeiro passo não precisa custar nada. O Acreditamos que toda mulher merece ter acesso a uma técnica que realmente funciona.

24%

DE REDUÇÃO DO ESTRESSE E ANSIEDADE

O EFT Somático age onde outros métodos não chegam

Mais de 100 estudos científicos publicados comprovam a eficácia do EFT para uma ampla variedade de condições físicas e emocionais.

  • Ansiedade & Estresse
  • Burnout & Sobrecarga
  • Fobias & Medos
  • Raiva & Culpa
  • Depressão
  • Trauma & TEPT
  • Relacionamentos
  • Vícios
  • Controle da Dor
  • Insônia
  • Transtornos Alimentares
  • Questões de Peso
  • Cardiovascular
  • Alergias
  • Condições de Pele
  • Esportes & Performance
  • Educação & Aprendizagem
  • Doenças Crônicas
  • Espiritualidade
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Ana Boulos

Quem vai te guiar

Sou terapeuta e educadora especialista em EFT Somático, com formação internacional e mais de 5 anos de prática clínica. Meu trabalho é construído sobre um tripé: aprendizado técnico, acompanhamento contínuo e vivência emocional real.

O Viva Leve nasceu da percepção de que muitas mulheres precisam de um espaço recorrente — não apenas de um encontro pontual. Um lugar para aparecer, ser acolhida e praticar, toda semana, ao longo do ano.

PARTICIPAR DO EFT EXPERIENCE

perguntas

Dúvidas frequentes sobre a Terapia

ENTRAR NO GRUPO

Não. O EFT Experience foi criado exatamente para quem nunca praticou. A Ana conduz cada encontro do zero — você aprende e já pratica no mesmo dia.

Sim, totalmente gratuito. Sem cartão, sem período de teste, sem surpresa. Você entra no grupo do WhatsApp e participa quando quiser.

Sem problema. O grupo é permanente e os encontros acontecem toda semana — você volta quando puder, com um tema novo a cada vez.