Você cuida de tudo.

Quem cuida de você?

Terapia em grupo para mulheres que desejam aprofundar o autoconhecimento, liberar emoções acumuladas, reduzir ansiedade e sobrecarga e desenvolver equilíbrio emocional de forma contínua, sem precisar carregar tudo sozinha.

Frequência
Semanal
Dia e horário
Quartas · 8h
Formato
Online · ao vivo

Você já tentou de tudo. E ainda sente peso

Este grupo não é para você se está buscando apenas conteúdo teórico, uma solução rápida e única, ou se não pode se comprometer com encontros semanais. O Viva Leve é um processo contínuo e é exatamente isso que o diferencia.

1

A que está sobrecarregada

Cuida de todo mundo, não sobra tempo pra ela. Precisa de um espaço só seu, toda semana, para respirar e se reconectar.
2

A que vive no ciclo da ansiedade

Sabe que está repetindo padrões, mas não consegue parar. Quer um acompanhamento que seja contínuo, não apenas pontual.
3

A que quer se aprofundar

Já conhece o EFT ou outras práticas, mas quer um espaço regular de aprofundamento emocional com suporte de grupo.
4

A que busca pertencer

Quer fazer parte de uma comunidade feminina segura, onde pode ser honesta sobre o que sente sem julgamento.

EFT Somático em grupo

Sessões completas de tapping com foco nos temas que o grupo traz: ansiedade, sobrecarga, autoestima, medos, relações.

Partilha e escuta (opcional)

Espaço seguro para quem quiser compartilhar. Ninguém é obrigada a falar, mas o acolhimento coletivo transforma.

Exercícios de expansão da consciência

Práticas para aumentar a presença, clareza e conexão com o próprio corpo, além do mental e teórico.

Material de prática em casa

A cada encontro, você recebe material com exercícios para continuar a prática entre as sessões, no seu tempo.

Cada encontro te aproxima de quem você é quando não está sobrecarregada

24%

DE REDUÇÃO DO ESTRESSE E ANSIEDADE

A transformação que dura vem da constância

Uma sessão transforma um momento. Um processo transforma uma vida. O Viva Leve foi criado para ser esse espaço recorrente que sustenta a evolução emocional ao longo do tempo.

A combinação de EFT Somático, práticas de autoconhecimento e o suporte do grupo cria um ambiente onde as mudanças se aprofundam a cada encontro.

Você não precisa chegar bem. Você só precisa aparecer.

Tudo que você recebe na assinatura

Esse espaço é para a mulher que sabe que precisa de algo diferente,  não mais conteúdo, mas um lugar de prática e presença constante.

Encontros semanais ao vivo

Toda quarta-feira às 8h, ao vivo e online, conduzido pela Ana Boulos.

Sessões de EFT Somático em grupo

Práticas completas de tapping com temas definidos pelas necessidades do grupo.

Autoconhecimento e expansão

Exercícios práticos de autoconhecimento e consciência além do cognitivo.

Material para praticar em casa

Exercícios para continuar a prática entre os encontros, no seu ritmo.

Comunidade ativa de mulheres

Grupo de suporte com mulheres no mesmo caminho, para continuidade entre os encontros.

Novo tema a cada encontro

Temas definidos conforme as necessidades reais do grupo — nunca igual.

Este grupo não é para você se está buscando apenas conteúdo teórico, uma solução rápida e única, ou se não pode se comprometer com encontros semanais. O Viva Leve é um processo contínuo e é exatamente isso que o diferencia.

participe agora mesmo

Você não precisa carregar tudo sozinha

Fale comigo e descubra por onde começar

Ana Boulos

Quem vai te guiar

Sou terapeuta e educadora especialista em EFT Somático, com formação internacional e mais de 5 anos de prática clínica. Meu trabalho é construído sobre um tripé: aprendizado técnico, acompanhamento contínuo e vivência emocional real.

O Viva Leve nasceu da percepção de que muitas mulheres precisam de um espaço recorrente, não apenas de um encontro pontual. Um lugar para aparecer, ser acolhida e praticar, toda semana, ao longo do ano.

Um espaço recorrente de cuidado real

Investimento

Toda quarta às 8h, você tem um espaço que te conhece, te acompanha e vai fundo no que você está vivendo semana a semana, ao longo do ano. A assinatura é mensal, sem fidelidade. Mas a transformação que vem da constância é o que o Viva Leve foi criado para oferecer.

Viva Leve - Terapia em Grupo

R$

191

por
mês

Pagamento seguro · Cancele quando quiser

perguntas

Dúvidas frequentes sobre a Terapia

Não. O grupo é aberto para qualquer mulher, com ou sem experiência prévia com EFT. A Ana conduz cada encontro de forma que todas possam acompanhar e praticar, independentemente do nível.

Os encontros são ao vivo porque a energia de grupo faz parte da experiência. Caso não consiga participar em alguma semana, você pode acompanhar o material enviado e retomar no próximo encontro sem perder o fio condutor.

Não. O espaço de partilha é completamente opcional. Muitas participantes se beneficiam profundamente apenas praticando e ouvindo. Ninguém é pressionada a compartilhar nada que não queira.

A assinatura é mensal e você pode cancelar quando quiser, sem multa. Mas os resultados são progressivos, quanto mais constante a prática, mais profunda a transformação. A opção de assinatura anual oferece maior constância e um valor diferenciado.

O Viva Leve é um espaço terapêutico de grupo, não uma terapia individual. Pode ser uma prática complementar poderosa para quem já faz terapia, ou um primeiro passo para quem busca suporte emocional contínuo num formato mais acessível.
O grupo tem vagas limitadas para manter a qualidade do acolhimento. Quando uma nova turma abre, as inscrições ficam disponíveis por tempo limitado. Ao se inscrever, você garante seu lugar na próxima entrada.